정신 차리자!
11월15일
terria
- 2024.11.15 22:12
- 18
- 5
오늘일지도 제가 늦었네요..
음식사진도 못찍고..
내일공체도 망하구요.지금 고구마도구웠는데..
따끈할때 하나 먹어야할것같은데요.😱😱😱
운동
골프1시간
헬스 천국의계단 40분700kcal 정도 되네요.
속도는 평균8 입니다..수지님도 도전!!!!💪
아침 떡3조각 믹스커피
점심 팥호빵1개 도토리묵200g 프로틴쉐이크
저녁 부대찌개 한그릇 마들렌1개
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식단에 빵과 떡이 꼭 있으시네요^^ 그려도 조금씩 드시니 자제력 굿입니다🧡
저는 헬스를 한번도 한적이 업는데 매일 하는거보니 대단하십니다👍
헬스는 시작도 아니고 유산소만 하고 있네요.체중좀 빼고 본격적으로~~ㅎㅎ
저는 지옥의 계단 5분도 못 하겠더라고요😂
근육량과 체지방량은 아직도 멋져요👍
테리아님 진짜 빵, 떡 좋아하시나봐요.😮😄
네.저는 밥은 6개월도 안먹을수 있는데.
빵은 한달도 힘들어요.ㅋ
요즘 떡에도 입이 터져서..
체중이 늘었는데 다 탄수화물먹고 찐거라...엄청 부은것같아요.
terria 헉!!! 빵을 그리 사랑하셨군요!!!
빵, 떡 입맛이 얼른 다스려져야할텐데....😥
고구마는 잘 챙겨두셨다가 내일 드시고 얼른 주무세요❤️ 굿밤❤️