다이어트 식단
11월 16일( 아침식사 354kcal)
소식하는유지어터
- 2024.11.16 11:15
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아침 354kcal 09:33
탄수화물(17.9%) 54.94 / 307g
단백질(21.9%) 12.24 / 56g
지방(21.6%) 10.16/ 47g
| 무생채 (1/4소접시, 19g) | 8kcal |
| 단감 (1개, 85g) | 40kcal |
| 애터미 바이탈 메가비타민c 2000 (1회, 3g) | 10kcal |
| 흰쌀죽 (1회, 100g) | 70kcal |
| 김치볶음 (1/4인분, 9g) | 8kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 60g) | 120kcal |
| [레모나] 결콜라겐 (1회분, 2g) | 5kcal |
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