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다이어트 식단

11월 16일( 점심식사 648kcal)

다신등급

정덕심
  • 2024.11.16 23:48
  • 0
  • 0
점심 648kcal 15:02
탄수화물(28.4%) 86.68 / 305g
단백질(51.3%) 28.73 / 56g
지방(44.6%) 20.96/ 47g
흑미밥
(1공기, 200g)
 279kcal
돼지고기김치찌개
(3/4인분, 150g)
 96kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
 95kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
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