다이어트 식단
11월 17일( 아침식사 306kcal)
귀요미jn
- 2024.11.17 09:34
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아침 306kcal 09:28
탄수화물(13.0%) 33.72 / 260g
단백질(23.8%) 11.41 / 48g
지방(41.6%) 16.62/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 60g) | 40kcal |
| 방울토마토 (1개, 27g) | 4kcal |
| 사과 (1회, 60g) | 34kcal |
| 키위 (1개, 26g) | 14kcal |
| 계란프라이 (1개, 52g) | 100kcal |
| 감자전 (1회, 30g) | 56kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 20g) | 19kcal |
| 당근볶음 (1인분, 7g) | 4kcal |
| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가 (1회, 50ml) | 35kcal |
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