11/18(์) D+14 2์ฃผ๋ง๋ค ์ธก์ -1.6kg
์ฒด์ค62.8-ํ๋ฆฌ94-84=>11/19
์ฒด์ค64.2-ํ๋ฆฌ96-89=>11/5
๐2์ฃผ์ฐจ=์ฒด์ค1.6kg๋น ์ง, ํ๋ฆฌ๋๋ 2/5cm๋น ์ง
โ๏ธ๊ธฐ์ 6:00
โ๏ธ์ด๋
โ๏ธ๊ฐํ 16:30~9:30(17)
๋์์ด๋ก ์ธํด?
์๊ฐ๋ณด๋ค ๋ฆ๊ฒ ๋น ์ง์ง๋ง,
์ฌ์ ๋ฅผ ๊ฐ๊ณ ๋ด๋
์ฌ๋ฆ๊น์ง ๋๊ธํ๊ฒ ํ๋ฌ์3~4ํค๋ก์ฉ
์ฒ์ฒํ ๊ทผ์ก๋ ์์ค ์์ด ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ์ค๋ ์์ต๊ด์ข ์ ์ง!!!!!
๊ธ์ ํ ๋ง๋ฒํฐ์ง , ํ ,์ผ,์(์์์ฅ์ ๊ธฐํด๊ด),
ํ์๊น์ง ์ฌ์ด์ผํ ๊น....๊ฐ์ผํ ๊น....
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
62๋ ์ถํํด์. ๊ณ์ ๊ณ ๊ณ ~!!!