다이어트 식단
11월 18일( 저녁식사 457kcal)
sun^^
- 2024.11.18 19:46
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저녁 457kcal 19:25
탄수화물(12.0%) 34.53 / 288g
단백질(55.1%) 29.21 / 53g
지방(50.6%) 22.28/ 44g
| 무나물무침(식약처/대표) (1회, 107g) | 23kcal |
| [감동란] 삶은 계란 (3개, 152g) | 200kcal |
| [빼고비움] 발효곤약쌀 현미밥 (1회, 150g) | 59kcal |
| 광천조양김(4장 2.5g) (1회, 3g) | 16kcal |
| 노브랜드 두부 (1회, 128g) | 84kcal |
| [산과들에] 아몬드 (1개, 5g) | 30kcal |
| 그린 덴마크 아몬드 (1회, 190ml) | 45kcal |
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