다이어트 고민&질문
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저 몇개월 걸쳐서 중간중간 치팅가지면서 건강하게 5키로 감량했다가 6개월 이상 유지했는데 야금야금 오르길래 스위치온으로 한방에 빼자 했다가 요요 지대로 왔습니다.... 스위치온으로 뺀거 두배 오름...ㅠ 뭐든 본인에게 맞는 방법으로 하시는게 제일일듯요...
저탄고단 식단이라 제대로만 하면 확실히 빠져요
저칼로 안하고 허용식품내에서 잘챙겨 먹으며 진행하면 무리없이 뺄 수 있어요
대신 중간에 단식이 있어서 식탐이 심해지고 끝나고 요요오는 사람도 많아요
뭐든 스스로의 의지가 중요한거 같아요
전 기존에 저탄식단을 하고 있어서인지 체성분 변화가 1도 없어서 2주차하고 중단했어요 ㅋㅋ
남편은 4주간 체지방으로만 4킬로 뺐어요