다이어트 일기
11월 14일 (음식 1408kcal, 운동 360kcal)
뜻세움
- 2024.11.19 08:31
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2번째주사
- 음식
- 운동
1408/ 1273
360/ 212
성공
(13)
아침식사 : 230kcal (16.34%)
| 쑥개떡 | 230kcal |
점심식사 : 606kcal (43.04%)
| 매콤핫 투움바파스타 | 420kcal |
| 새우살 | 186kcal |
저녁식사 : 503kcal (35.72%)
| 촉촉한 통밀귀리 곤약밥 | 134kcal |
| 어탕 | 66kcal |
| [파리크라상] 찹쌀 도넛 | 303kcal |
야식 : 69kcal (4.90%)
| 귤 | 69kcal |
운동 : 360kcal
| 에어로빅 | 360kcal |
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