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다이어트 식단

11월 19일( 저녁식사 438kcal)

다신등급

saoni77
  • 2024.11.19 21:01
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저녁 438kcal 21:00
탄수화물(22.5%) 63.49 / 282g
단백질(44.1%) 22.93 / 52g
지방(13.5%) 5.79/ 43g
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
 45kcal
영라뉴 피로틴 핏 쉐이크 곡물흑임자
(1개, 45g)
 160kcal
[테일러] 푸룬 1개
(5개, 40g)
 110kcal
대봉감
(1개, 83g)
 123kcal
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