다이어트 식단
11월 13일( 점심식사 550kcal)
카@oka0105
- 2024.11.20 09:43
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훈제연어샐러드 1/2
라자니아 1/3
점심 550kcal 16:19
탄수화물(9.2%) 30.81 / 336g
단백질(78.1%) 48.40 / 62g
지방(59.4%) 30.28/ 51g
| 훈제연어샐러드 (1/2인분, 365g) | 268kcal |
| 라자니아 (1/2인분, 125g) | 278kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
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