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다이어트 일기

03월 15일 (음식 1704kcal, 운동 228kcal)

다신등급

선미양
  • 2016.03.15 16:34
  • 51
  • 0
아침식사 : 28kcal (1.64%)
사과 (1회분, 50g) 28kcal
점심식사 : 1,000kcal (58.69%)
부페 (0회분) 1,000kcal
저녁식사 : 676kcal (39.67%)
찐옥수수 (2개, 170g) 222kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g) 55kcal
검정콩조림 (1소접시, 20g) 54kcal
브로콜리 (1접시, 70g) 22kcal
장김치 (1소접시, 102g) 10kcal
운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
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