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다이어트 식단

11월 20일( 저녁식사 360kcal)

다신등급

하늘미르
  • 2024.11.20 15:05
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저녁 360kcal 13:00
탄수화물(4.6%) 15.80 / 340g
단백질(41.7%) 25.83 / 62g
지방(43.7%) 22.73/ 52g
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
당근
(1/2개, 50g)
 17kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
두부부침
(1.5접시, 127g)
 141kcal
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