다이어트 식단
11월 20일( 저녁식사 360kcal)
하늘미르
- 2024.11.20 15:05
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저녁 360kcal 13:00
탄수화물(4.6%) 15.80 / 340g
단백질(41.7%) 25.83 / 62g
지방(43.7%) 22.73/ 52g
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 당근 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 두부부침 (1.5접시, 127g) | 141kcal |
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