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다이어트 식단

11월 20일( 점심식사 535kcal)

다신등급

네@she9613072
  • 2024.11.20 17:21
  • 0
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점심 535kcal 17:17
탄수화물(26.8%) 96.70 / 361g
단백질(38.0%) 25.10 / 66g
지방(9.4%) 5.17/ 55g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
청경채 무침
(1회분, 10g)
 15kcal
올가 안심 돈가스
(1개, 100g)
 165kcal
콩나물국
(1그릇, 250g)
 20kcal
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