다이어트 일기
11월 20일 (음식 933kcal, 운동 156kcal)
고양이에미친자
- 2024.11.20 20:05
- 15
- 0
- 음식
- 운동
933/ 1068
156/ 178
성공
(113)
점심식사 : 545kcal (58.41%)
| 또띠아 | 136kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| 체다치즈 | 226kcal |
| 토마토 (중간크기) | 5kcal |
오후 간식 : 139kcal (14.90%)
| 베이글 | 139kcal |
저녁식사 : 249kcal (26.69%)
| 토마토주스 | 41kcal |
| 청포묵무침 | 58kcal |
| 찹쌀순대 | 150kcal |
운동 : 156kcal
| 계단오르기 뛰기 | 135kcal |
| 보통 걷기 | 21kcal |
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