다이어트 일기
03월 15일 (음식 2046kcal, 운동 120kcal)
연님연님
- 2016.03.15 16:40
- 166
- 0
아침식사 : 1,450kcal (70.87%)
| [네네치킨] 양념치킨 (1/2마리, 639g) | 1,450kcal |
점심식사 : 380kcal (18.57%)
| [던킨] 더블치즈베이글 (1개, 80g) | 270kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
간식 : 216kcal (10.56%)
| [매일] ESL저지방우유 (3팩, 540ml) | 216kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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