다이어트 식단
11월 21일( 저녁식사 876kcal)
카@skdmldmswjd
- 2024.11.21 18:24
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저녁 876kcal 18:17
탄수화물(25.3%) 83.10 / 328g
단백질(73.8%) 44.27 / 60g
지방(107.6%) 53.80/ 50g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 331kcal |
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 메추리알장조림 (3/4인분, 45g) | 66kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 30g) | 41kcal |
| [한울] 꼬마 볶음김치 (1인분, 100g) | 45kcal |
| 몽고 우동다시 (1회, 15g) | 11kcal |
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