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간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^

2294일차 식단ㅣ타이어 돌리기

다신등급

탄탄원츄

12
  • 2024.11.22 02:08
  • 3
  • 3

할롱요 언니

오늘은 병가낸 동료가 돌아와서 좀 더 릴렉스 했어요. 그래도 연말이라서 여전히 바빴지만
오늘은 저번에 산 두부면과 할라피뇨에 만든 소스를 팍팍 넣어서 맛나게 먹었어요. 완전 존맛땡.
나머진 고정 메뉴요
오늘은 시간이 없어서 워밍업 하고 20분동안 타이어 돌리기했어요. 전신근력운동 짱. 끝나고 겁나 힘들지만요 ㅎㅎ
아래링크 클릭
https://youtube.com/shorts/uG69zTFnpLs?si=_7mSj-eWDce-nzBU

그럼 전 이만 자러 고고 낼봐용

2294일차 식단ㅣ타이어 돌리기

2294일차 식단ㅣ타이어 돌리기

2294일차 식단ㅣ타이어 돌리기

2294일차 식단ㅣ타이어 돌리기

2294일차 식단ㅣ타이어 돌리기

2294일차 식단ㅣ타이어 돌리기

2294일차 식단ㅣ타이어 돌리기

2294일차 식단ㅣ타이어 돌리기

2294일차 식단ㅣ타이어 돌리기



아들이 부탁한 음식요 ㅎㅎ

2294일차 식단ㅣ타이어 돌리기

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2294일차 식단ㅣ타이어 돌리기

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  • 다신
    다산댁 2024.11.22 09:03

    아들식단 이태리제면소 느낌이네요~👍👍👍👍👍

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  • 다신
    탄탄원츄 2024.11.23 01:48

    오오!아들이 제 치즈파스타 좋아해요 ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    다산댁 2024.11.24 10:02

    탄탄원츄 👏👏👏👏👏👏

    답글
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쫀득쫀득해요 맛있어요

2024.11.22 조회수 : 12
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2024.11.22 조회수 : 3
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