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다이어트 식단

11월 22일( 아침식사 615kcal)

다신등급

카@jaebi01
  • 2024.11.22 08:47
  • 0
  • 0
아침 615kcal 08:46
탄수화물(13.5%) 47.99 / 355g
단백질(72.8%) 47.34 / 65g
지방(51.4%) 27.77/ 54g
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
고등어구이
(1회, 70g)
 205kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 109g)
 150kcal
채소스프
(2회, 500ml)
 124kcal
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