다이어트 식단
11월 22일( 점심식사 250kcal)
네@ing7993
- 2024.11.22 15:21
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점심 250kcal 15:06
탄수화물(7.3%) 29.56 / 403g
단백질(33.0%) 24.41 / 74g
지방(16.5%) 10.21/ 62g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1/2인분, 75g) | 50kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1/2회분, 50g) | 64kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 딸기 (2회, 200g) | 54kcal |
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