다이어트 식단
11월 22일( 점심식사 522kcal)
정덕심
- 2024.11.22 18:29
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점심 522kcal 18:28
탄수화물(26.8%) 81.75 / 305g
단백질(46.0%) 25.78 / 56g
지방(23.1%) 10.88/ 47g
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 육개장 (1인분, 200g) | 165kcal |
| 무김치 (1접시, 38g) | 11kcal |
| 양념게장 (1/4인분, 40g) | 53kcal |
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