다이어트 식단
11월 23일( 아침식사 319kcal)
귀요미jn
- 2024.11.23 09:55
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아침 319kcal 09:47
탄수화물(12.0%) 31.14 / 260g
단백질(22.1%) 10.63 / 48g
지방(48.8%) 19.50/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 57g) | 38kcal |
| 사과 (1회, 63g) | 35kcal |
| 키위 (1개, 18g) | 9kcal |
| 아이스블루베리 (1팩, 13g) | 4kcal |
| 아보카도 (1인분, 20g) | 37kcal |
| 계란프라이 (1개, 55g) | 106kcal |
| 감자채볶음 (1소접시, 25g) | 16kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 19g) | 56kcal |
| 당근 양파볶음 (1용기, 30g) | 18kcal |
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