다이어트 식단
11월 24일( 아침식사 355kcal)
소식하는유지어터
- 2024.11.24 11:35
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아침 355kcal 12:18
탄수화물(24.5%) 75.20 / 307g
단백질(25.1%) 14.05 / 56g
지방(8.7%) 4.11/ 47g
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 애터미 바이탈 메가비타민c 2000 (1회, 3g) | 10kcal |
| [레모나] 결콜라겐 (1회분, 2g) | 5kcal |
| 홍시 (1개, 83g) | 54kcal |
| 무초절이 (1/4소접시, 21g) | 5kcal |
| 양파김치 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
| 누룽지탕 (1대접, 100g) | 79kcal |
| 방울토마토 (1개, 33g) | 5kcal |
| 새우살 (1회분, 33g) | 30kcal |
| 단감 (1개, 204g) | 97kcal |
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