다이어트 식단
11월 24일( 저녁식사 335kcal)
소식하는유지어터
- 2024.11.24 18:40
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저녁 335kcal 08:44
탄수화물(20.2%) 62.01 / 307g
단백질(42.5%) 23.81 / 56g
지방(5.4%) 2.54/ 47g
| 파절이 (1/2소접시, 40g) | 20kcal |
| 단감 (1/4개, 45g) | 21kcal |
| 양파김치 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 코다리조림 (1회, 100g) | 87kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 75kcal |
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