다이어트 식단
11월 25일( 저녁식사 367kcal)
소식하는유지어터
- 2024.11.25 17:56
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저녁 367kcal 18:53
탄수화물(13.8%) 42.39 / 307g
단백질(42.1%) 23.57 / 56g
지방(19.0%) 8.95/ 47g
| 무초절이 (1/4소접시, 21g) | 5kcal |
| 파절이 (0.3소접시, 24g) | 12kcal |
| 양파김치 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| [미주라] 통밀 배아 푸질리 (1회, 25g) | 88kcal |
| 부채살 (1회, 75g) | 144kcal |
| 단감 (1개, 85g) | 40kcal |
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