다이어트 일기
11월 26일 (음식 1381kcal, 운동 125kcal)
어메이징40kg
- 2024.11.26 23:48
- 2
- 0
- 음식
- 운동
1381/ 1644
125/ 274
성공
(114)
아침식사 : 243kcal (17.60%)
| 양배추 | 24kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 당근 | 34kcal |
| 모시송편 | 60kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
점심식사 : 579kcal (41.93%)
| 멸치볶음 | 69kcal |
| 순무김치 | 50kcal |
| 콩밥 | 258kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 직화김구이 | 30kcal |
| 양파 | 17kcal |
| 팽이버섯 | 29kcal |
| 우거지국 | 37kcal |
저녁식사 : 380kcal (27.52%)
| 붕어빵 | 110kcal |
| [크리스피크림도넛] 오리지널 글레이즈드 도넛 | 201kcal |
| 찐고구마 | 69kcal |
야식 : 179kcal (12.96%)
| 짬뽕국 | 179kcal |
운동 : 125kcal
| 보통 걷기 | 125kcal |
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