다이어트 식단
11월 27일( 점심식사 622kcal)
귀요미jn
- 2024.11.27 21:17
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점심 622kcal 21:08
탄수화물(18.5%) 48.22 / 260g
단백질(71.9%) 34.53 / 48g
지방(58.1%) 23.22/ 40g
| 흑미밥 (1공기, 75g) | 104kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 숙주나물무침 (1회, 50g) | 18kcal |
| 어묵볶음 (1소접시, 25g) | 28kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 75g) | 50kcal |
| 옥수수샐러드 (1인분, 60g) | 94kcal |
| 닭볶음탕 (1인분, 70g) | 107kcal |
| 돼지족발(내가-2) (1회, 30g) | 57kcal |
| 돈까스 (1인분, 50g) | 142kcal |
| 귤 (1회, 25g) | 10kcal |
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