11/28(๋ชฉ) D+24 ์ค์ ์์ ์๋ชจ์ฐข์ด์ง+์คํ์์ ๋๊ฐ
โ๏ธ์ค์์น 2์ผ
โ๏ธ๊ธฐ์ 5:10
โ๏ธ์ด๋ ์์+์์ ์คํ์์ 800m
โ๏ธ๊ฐํ 17:30~9:30(16)
โ๏ธ๋นํ๋ฏผ
์์์์
ํ์ ์๋ ์์ ์์500m์ฉ ํ๋๋ฐ~~
์ค๋์ ์์
ํ ์๋ชจ ์ฐข์ด์ ธ์ ๊ฐ์ ๊ท๊ฐ ใ
ใ
ใ
์คํ ๋ค์ ์์๊ฐ
1
2
3
4
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์๋ชจ ์๋ก ์ฌ์ ์ผ๊ฒ ๋ค์. ์์์ ๋ด์ผ ๋ค์ ํ์ฌ ๋์ฃ .ํงํ !!!
์คํ ์ด์ง ๋๊ฒจ์์ด์
ํ๊ท 3์ผ๊ฐ์ ๋ฌด๋ฆฌํ๊ฒ ์ด๋ํ์ง ๋ง์๊ณ ์๋จ์ ๋ ์ ๊ฒฝ์ฐ์ธ์.
7ํฌ๋ก๋ง๋๋นผ์ ์ค๋ ์ค์ ์๋ชจ์ฌ๊ฑด๋๋ฉ ์์์ ๋ค ๋ชป์ฑ์์,
์ด๋๋ณ์ด์์ ใ ใ ํ ๋น๋ ๋ชป์ฑ์ฐ๋ฉด ์ฑ์ธ๋๊น์ง ๋คํ๋ ๋ณ