다이어트 식단
11월 28일( 아침식사 293kcal)
소식하는유지어터
- 2024.11.28 12:31
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아침 293kcal 07:51
탄수화물(19.5%) 59.75 / 307g
단백질(17.4%) 9.73 / 56g
지방(10.9%) 5.10/ 47g
| 바나나 (0.3개, 30g) | 27kcal |
| 파김치 (1/4소접시, 3g) | 4kcal |
| 감자채볶음 (0.3소접시, 58g) | 37kcal |
| 단감 (1개, 85g) | 40kcal |
| 콩자반 (1/4소접시, 7g) | 23kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| [레모나] 결콜라겐 (1회분, 2g) | 5kcal |
| 애터미 바이탈 메가비타민c 2000 (1회, 3g) | 10kcal |
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