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다이어트 일기

11월 28일 (음식 1159kcal, 운동 381kcal)

다신등급

은진담맘

  • 2024.11.28 21:17
  • 3
  • 0

  • 음식
  • 운동

1159/ 1935

381/ 323

성공
(834)

아침식사 : 321kcal (27.70%)
사과 28kcal
135kcal
바나나 93kcal
우유 65kcal

점심식사 : 570kcal (49.18%)
산양유 프로틴 155kcal
[매일] 매일두유 99.9 95kcal
맥반석 구운계란 220kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 100kcal

저녁식사 : 268kcal (23.12%)
[노브랜드] 매일채움견과 96kcal
[소와나무] 생크림 요거트 115kcal
사과 57kcal

운동 : 381kcal
싸이클 실내자전거 265kcal
만보걷기 116kcal
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너무 맛잇어여.......... 진짜

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