목표&다짐
105 -> 85 20kg감량. 다시 10키로 감량 도전
랑이님
- 2024.11.29 13:28
- 367
- 16
원래도 방심하면 쉽게 살이 찌는 체질인데
호르몬 불균형으로 호르몬이 망가지면서 미친듯이 살이 찌기 시작했어요
생리를 몇달동안 하기도하고, 또 몇달동안은 안하기도 하며..
균형이 깨지니까 무섭게 살이 쪘고 1년동안 40키로 가까이 살이쪄서
인생에서 보지못했던 몸무게를 보게 되었습니다
자존감이 바닥을 찍고 맞지않는 옷들을 보며
사람들과 만나는걸 피하게되고 심한 우울증을 겪었어요
물론 병원다녔구 처방받은 호르몬제 복용에도 생리가 잡히지않다가
올초부터 호르몬이 잡히기 시작해 3월부터 제대로 감량이 시작되었어요.
지금은 식단만으로 4개월에 10키로씩 감량하고 있고
요요없이 건강한 몸을 만들기 위해 노력하고 있습니다
105 -> 85
아직도 갈길이 멀긴 하지만 포기하지 않고 열심히 해볼거예요!!
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화이팅입니다~!!^^
🧡
부럽습니다♡ 의지 강한것을 배우고싶네요 ♡ 멋지십니다
카라님도 하실수 있어요!
응원합니다!!
저도 오십 가까워지니 생리가 문제라서요. 하나 안하다를 반복하고 십킬로 감량후 다시 오킬로 찌고. 대단하시고~넘 부럽습니다~
호르몬 불균형이 오면 살빼기도 힘들고 몸도 힘들죠~
산부인과 내원하셔서 호르몬제 조금 드시면서 해보시는것도 괜찮을것같아요. 저도 주기가 돌아오고 건강한식단 꾸준히하니 감량되더라구요! 힘내세요!
👏
화이팅입니다~
대단하셔요!!^^
👍대단해요.