다이어트 식단
11월 29일( 점심식사 491kcal)
귀요미jn
- 2024.11.29 16:29
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점심 491kcal 16:25
탄수화물(14.2%) 37.01 / 260g
단백질(54.3%) 26.05 / 48g
지방(43.9%) 17.57/ 40g
| 카무트밥 (1회, 104g) | 139kcal |
| 고등어구이 (1토막, 80g) | 213kcal |
| 쇠고기토란국 (1소대접, 120g) | 89kcal |
| 가지나물 (1소접시, 36g) | 21kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 20g) | 13kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 8g) | 4kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 4g) | 12kcal |
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