다이어트 식단
11월 30일( 저녁식사 430kcal)
sun^^
- 2024.11.30 18:48
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저녁 430kcal 17:50
탄수화물(14.8%) 42.53 / 288g
단백질(54.4%) 28.82 / 53g
지방(44.3%) 19.50/ 44g
| 탕국 (1그릇, 166g) | 61kcal |
| 조기구이 (1회, 43g) | 71kcal |
| 라잇 카무트 브랜드밀 곤약밥 (1회, 150g) | 70kcal |
| 시금치나물무침(식약처/대표) (1회, 14g) | 9kcal |
| 단감 (1개, 77g) | 36kcal |
| 사과 (1회, 39g) | 22kcal |
| 명태전 (1인분, 38g) | 68kcal |
| [산과들에] 아몬드 (1개, 8g) | 48kcal |
| 그린 덴마크 아몬드 (1회, 190ml) | 45kcal |
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