간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
2303일차 식단 ㅣ랫풀다운 영상
탄탄원츄
- 2024.12.01 00:51
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할롱 언니!
오늘은 좀 어떠세요? 오늘도 눈이 많이 내렸나요? 참..언니가 있는 곳은 눈이 거의 안온다 했었죠?
저는 아까운 토욜날에도 8시쯤에 눈이 떠졌어요..아까비..아침먹고 세탁하고 돔 쉬었다가 아들 점심을 만들어줬어요. 오랜만에 오뚝이 카레 사용했어요 ㅎㅎ
점심엔 올만에 포카치아빵을 굽굽해서 하나인 마지막 남은 채소 페스트를 듬뿍듬뿍,다른쪽엔 송로버섯 페스트& xo소스를 발라 오픈 샌드로 먹었어요 ㅎㅎ포카치아도 넘 좋아해요
저녁은 어제랑 비슷하게..멜론 처리.
운동은 상체위주 & 13000보
유튜브에 영상도 올렸어요
https://youtube.com/shorts/W3YuuuX4T0I?si=ZwxzgMs8b-oCHbTl
아들 점심,
아들은 오후에 과 행사가 있어서 머리 해달라고 해서 얼만에 ㅎㅎ
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아들 파마는 미용실에서 한거죠?ㅎㅎ
그리고 아들이 이런곳에 자기 얼굴 사진을 공개해서 올리는거 괜찮아 하나요?ㅋ
지난주에 했어요. 괜찮아요 언니, 언니가 본 후 늘 삭제를 하니 ㅎㅎ
탄탄원츄 아ᆢ^^
삭제를 하는군요ㅎㅎ
저는 아들 얼굴볼수 있어 영광이네요~~~😍😍😍
다산댁 네 언니 보고 다 삭제 ㅎㅎㅎ 예전에도 그랬어요 ㅎㅎ
탄탄원츄 그랬군요~😁
역쉬~👍👍👍