다이어트 식단
12월 01일( 아침식사 390kcal)
소식하는유지어터
- 2024.12.01 10:47
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아침 390kcal 21:57
탄수화물(16.2%) 50.05 / 309g
단백질(28.2%) 16.05 / 57g
지방(30.7%) 14.45/ 47g
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 애터미 바이탈 메가비타민c 2000 (1회, 3g) | 10kcal |
| [레모나] 결콜라겐 (1회분, 2g) | 5kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 모닝빵 (1개, 35g) | 97kcal |
| 계란프라이 (1개, 56g) | 108kcal |
| [롯데] 레쓰비 (1캔, 190ml) | 56kcal |
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