다이어트 식단
12월 02일( 아침식사 573kcal)
소식하는유지어터
- 2024.12.02 12:36
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아침 573kcal 22:49
탄수화물(32.3%) 99.78 / 309g
단백질(30.8%) 17.53 / 57g
지방(31.2%) 14.66/ 47g
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 애터미 바이탈 메가비타민c 2000 (1회, 3g) | 10kcal |
| [레모나] 결콜라겐 (1회분, 2g) | 5kcal |
| 홍시 (1개, 200g) | 132kcal |
| 모닝빵 (1개, 35g) | 97kcal |
| [퀘이커] 마시는 오트밀 오트&그레인 (1회, 50g) | 222kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
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