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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

김밥 한 줄은 살이 찔까요?

다신등급

도다은
  • 2024.12.02 13:39
  • 910
  • 12

1일 두 끼 중에 아침 한 끼 입니다

김밥 한 줄은 살이 찔까요?

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    카@kyjlove7510 2025.01.22 00:09

    공복엔 갑자기 탄수화물이 들어가면 공복혈당이 높아지고 다이어트에 긍정적이지않아요
    야채 단백질 탄수화물 순으로 드셔야합니다.

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  • 입문
    박도형 2025.01.18 23:15

    김밥이 혈당스파이크 엄청나요

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  • 입문
    Aileen1110 2025.01.13 21:54

    🙌

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  • 초보
    씬씬맘 2025.01.12 13:32

    아침으로는 조금 헤비한거 같지만 오전간식 안드신다면 괜찮은거같아요

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  • 초보
    카@say5258 2025.01.09 15:13

    밥을 줄이거나 계란 지단 쓴 키토 많이 드시더라구요

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  • 입문
    -동화속 2025.01.09 12:40

    맛있겟다

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  • 초보
    카@u_adele_ 2025.01.06 13:57

    👍

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  • 초보
    BAAAMJOY 2025.01.02 22:16

    😍

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  • 초보
    BAAAMJOY 2025.01.02 22:16

    😍

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  • 초보
    쏘루 2025.01.02 10:10

    먹고 운동하는게 좋은가요? 아님 하루 한끼만 먹어야하나요?

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