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다이어트 식단

12월 02일( 점심식사 475kcal)

다신등급

jelmiin

  • 2024.12.02 14:54
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점심 475kcal 14:38
탄수화물(12.5%) 38.43 / 308g
단백질(71.4%) 40.00 / 56g
지방(35.7%) 16.80/ 47g
순두부계란국
(1회, 150g)
120kcal
[햇반] 매일 콩 잡곡밥
(1개, 70g)
103kcal
삼치구이
(1토막, 62g)
107kcal
배추김치
(1소접시, 160g)
40kcal
족발
(1인분, 40g)
105kcal
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