다이어트 식단
12월 02일( 저녁식사 536kcal)
sun^^
- 2024.12.02 23:14
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저녁 536kcal 18:35
탄수화물(19.8%) 56.97 / 288g
단백질(61.3%) 32.49 / 53g
지방(42.5%) 18.68/ 44g
| 무나물무침(식약처/대표) (1회, 133g) | 29kcal |
| 삶은 굴 (1회, 20g) | 15kcal |
| 순두부찌개 (식약처) (1회, 259g) | 111kcal |
| 찐감자 (1회, 129g) | 98kcal |
| 매일두유 고단백 플레인 설탕무첨가 (1개, 190ml) | 90kcal |
| [산과들에] 아몬드 (1개, 9g) | 54kcal |
| 밀크클래식 쌀과자 계란맛 (1회, 9g) | 53kcal |
| 연근조림(식약처/대표) (1회, 50g) | 86kcal |
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