보롱보롱 ㅋㅋ시작하면 멈출수 없을까봐..ㅋㅋ제가..식탐이 좀 많아요..그래도.. 최대한 단백질 위주로..샐러드랑 배부르게 먹어봐야겠어요..애기아빠한테 제몫까지 먹으라 해야할듯..ㅋㅋㅋ

박카리 10일동안 탄수화물을 거의 끊고 운동도 열심히 하면...보상을 받아도 될까용...^^;;

본전 생각안나게...그냥 메뉴 하나씩 맛보는식으로 적은양만 담고 음식 계속 가지러 왔다갔다하다보면흐름이 끊겨서 먹고싶지않더라구요

보상데이가 도움이 될듯싶어요. 그동안에 스트레스 날리시고 다시 시작하시면 될거같아요.

#의지녀 ㅠㅜ그죠...아무리 고민해도 샐러드밖에 생각이 안나네요...정말...축하의 맘으로 채우고...음식엔 맘을 비워야겠네용..ㅜㅠ조언 감사합니다.

뷔페에서 본전생각안나게 낮은 칼로리 음식으로 골라먹기는 어려울듯싶습니다.
10일을 어떻게 해오셨는지는 모르겠지만 보상은 반드시 필요해요. 대신 본인 생각에 고칼로리일것같아 싶은 음식은 조금만 먹고 채소 위주로 드세요~
뷔페는 거의 다 고칼로리음식이네요;;
참석해 축하해준다는 의미만 두고 음식에는 미련을 버리시는게....그게 건강에도 좋고 감량에도 도움이 될듯싶습니다^^