다이어트 식단
12월 03일( 저녁식사 183kcal)
sun^^
- 2024.12.03 19:19
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저녁 183kcal 19:06
탄수화물(11.8%) 33.87 / 288g
단백질(17.5%) 9.26 / 53g
지방(25.9%) 11.41/ 44g
| 무조림(식약차/대표) (1회, 112g) | 53kcal |
| 버섯조림 (1소접시, 65g) | 23kcal |
| 다시마 (1인분, 36g) | 3kcal |
| 감자조림 (1인분, 34g) | 42kcal |
| 무나물무침(식약처/대표) (1회, 100g) | 22kcal |
| 시금치나물무침(식약처/대표) (1회, 60g) | 40kcal |
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