정신 차리자!
12월 3일 화요일 ~ 단백질 쉐이크
73킹즈
1
1
- 2024.12.03 23:04
- 12
- 6
오늘은 반성데이 성공^^
*애플사이더비니거: 2회_ 점심후, 운동후
* 간헐적단식: Pm9:00~Am11:00 (12시간공복)
점심11시_ 치즈오믈렛, 모닝빵샌드위치
저녁 5시_ 약콩두유, 프로틴쉐이크 카카오
*운동: 필라테스(8시_ 50분_ 캐딜락)
* 오늘은 반성데이!
단백질쉐이크를 약콩두유에 타서 먹음으로
스스로에게 벌을 주었어요!!
와우~과일 먹기와 단백질쉐이크먹기중에 하나를 택하라면 ^^ 싫어하는 과일을 먹겠어요ㅠㅠ
맛없어요~ 다들 요걸 드신거군요 다들 엄지척!!
아침_ 치즈오믈렛, 모닝빵샌드위치, 커피
크림치즈 위아래 바르고, 잠봉 위아래2장, 가운데 당근라떼로 완성
단백질 쉐이크가 2개나 남았는데 ㅠㅠ 맛없어요ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
단백질쉐이크 맛나보이는데😍😍 맛이 없군요..
살찔까보ㅏ 맹물에 가루 타먹어요 ㅠㅠ
두유에 먹었는데...
요걸로 한끼를 한다는게 참을수가 없어요 ㅠㅠ 칼로리가 낮은것도 아닌데 흑흑 .. 음식이 먹고 싶어요^^ ㅋㅋ 요건 벌이에요!!
어머!! 과일 싫어하세요??
마음껏 먹고 싶어도 칼로리랑 당 땜시 참고 있는데😭저 모닝빵이 그 모닝빵인가요? 🤔
음식이 다 맛나 보이는데 칼로리가 적네요👍👍👍👍👍👍👍👍
저도 타먹는 단백질쉐이크 여러가지 먹어 봤는데 속이 미식미식하더라고요. 그나마 지금 먹고 있는게 초코우유랑 맛이 쬐끔 비슷한 것 같아요.
마켓컬리에서 파는 My first 처음맛나는 모닝빵인데 1개 24g 65칼로리에요^^ 크림치즈반, 잠봉 20g , 라떼 10g 이면~ 총130칼로리종도 됩니다^^
저는 과일 엄청 좋아하는데..
고기랑 과일중 하나택하면 과일이랍니다!!!
오늘 반성많이 하셨으니 내일은 살짝쿵 맛난거드세요^^
저는 고기를 가장 좋아합니다^^
그렇지 않어도 오늘 좀 먹었습니다..ㅎㅎ