다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕억제제 효과 잇나요?
네@taxandptobok
- 2024.12.04 09:54
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결혼식 6개월 앞둔 예신입니다~ 보통 결혼식 앞두고 어떻게 다이어트 하시나요? 마음은 급한데...내일부터 뭘 먹지 말아야지! 하면..더 먹게 되는 것 같아요... 자꾸 치킨 피자 이런 배달음식이 땡기고,날이 추우니 국물요리가 먹고싶어지더라구요. 식욕억제제를 처방받아 볼까 싶어요...식욕억제제 몸에 많이 안좋나요?
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사촌동생 결혼식6개월 앞두고 저도 동생도 다이어트 시작했었네요
동생은 닭고야 먹으며 피티받고 전 비정제탄수 당 제한 간헐적단식. 두 끼 배부르게 먹은 전 30키로 뺐고 동생은 신행가고 일반식하니 도로 찌더라구요
계속 지속할거 아니면 닭고야같은 극단적인 식단은 하지마세요 야채많이 골고루 배부르게 먹으며 빼도 충분히 빼요 시간 많아요
억제제는 요요옵니다 먹지마세요 경험담^^
억제제 요요온거 잘 챙겨먹으며 다 뺐어요
부작용 엄청 심하고 결국에 약 끊으면 요요로 더 살찔수있어요
그냥 손 일대는거 추천해요
약도 밥을 안먹게해서 빼는거라 개인 의지랑 상관있어요
운동하고 탄수,당줄이기 해서 한달에 2킬로씩만 빼세요
지금 시작하면 되요
조금 덜먹은날 몸이 눈치못채게 다이어트 시작해야 조바심나지않고 강박안생겨요
성공해서 꼭 예쁘게 드레스입으세요