다이어트 식단
12월 04일( 아침식사 210kcal)
귀요미jn
- 2024.12.04 10:07
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아침 210kcal 10:05
탄수화물(8.7%) 22.65 / 260g
단백질(26.1%) 12.55 / 48g
지방(22.0%) 8.80/ 40g
| 사과 (1회, 50g) | 28kcal |
| 키위 (1개, 58g) | 31kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 45g) | 61kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 4g) | 13kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 1g) | 3kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
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