다이어트 일기
03월 15일 (음식 1523kcal, 운동 156kcal)
새침꼬망
- 2016.03.15 18:51
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점심식사 : 233kcal (15.30%)
| 현미밥 (1공기, 140g) | 214kcal |
| 된장찌개 (1인분, 50g) | 19kcal |
저녁식사 : 957kcal (62.84%)
| [이마트] 이마트피자 (1조각) | 547kcal |
| 스프라이트 (1캔, 170ml) | 74kcal |
| 오리온 초코송이 (1회분, 50g) | 271kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분, 100ml) | 60kcal |
| 딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
간식 : 333kcal (21.86%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) | 115kcal |
| [츄파춥스] 츄파춥스 (1개, 15g) | 48kcal |
| 스타벅스 더블샷 에스프레소&크림 (1캔, 200ml) | 115kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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