12/6(๊ธ) D+32
์ค์์น 4์ผ์ฐจ
โ๏ธ๊ธฐ์ 5:10
โ๏ธ์ด๋ ์์
โ๏ธ๊ฐํ 4:30~10:30(18)
์ด์ ๋ถํฐ ์์
์ ์ธํ๊ณ , ๋ฐ๋ก ์์ ์์ ์ฒดํน ํ๊ธฐ
์์
400~500m ๋๊ธํ๋
์์ ์์ 1000~1500m ํ๊ธฐ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ ์ฌ ๊ฑด๊ฐํ๊ฒ ๋์ จ๋ค์. ๋ด์ผ๋ ๋ง์๋ ์ ์ฌ ๋์ธ์ใ
ํ์ด๋!!
ํ์ดํ !!!