다이어트 식단
12월 06일( 점심식사 747kcal)
michellesworkout
- 2024.12.06 21:40
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점심 747kcal 06:21
탄수화물(33.8%) 107.43 / 318g
단백질(63.8%) 36.98 / 58g
지방(25.9%) 12.42/ 48g
| 찐고구마 (1/2회, 100g) | 138kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| 단감 (1/2개, 50g) | 24kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 발사믹소스 (1회, 10g) | 27kcal |
| 샤인머스켓 (5개, 10g) | 50kcal |
| [코스트코] 틸라피아 (1회, 113g) | 100kcal |
| (파리바게트)블랙올리브치즈 베이글 (1회분, 126g) | 345kcal |
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