다이어트 식단
12월 09일( 점심식사 394kcal)
귀요미jn
- 2024.12.09 14:18
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점심 394kcal 14:14
탄수화물(24.6%) 64.04 / 260g
단백질(40.1%) 19.27 / 48g
지방(19.6%) 7.85/ 40g
| 바나나 (1개, 120g) | 111kcal |
| 김 (1장, 3g) | 27kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 28g) | 18kcal |
| 멸치 (1회분, 7g) | 8kcal |
| 귀리밥 (1밥공기, 93g) | 126kcal |
| 두부 (1회, 80g) | 70kcal |
| 냉이된장국(식약처/대표) (1회, 158g) | 34kcal |
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