다이어트 식단
12월 09일( 저녁식사 439kcal)
소식하는유지어터
- 2024.12.09 18:24
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저녁 439kcal 11:00
탄수화물(20.7%) 64.08 / 309g
단백질(23.0%) 13.09 / 57g
지방(99.2%) 46.64/ 47g
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 농심 사리면 (0.3회, 33g) | 138kcal |
| 쟌슨빌 오리지널 부대찌개 (0.3회, 150g) | 97kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 엠프로 비타 딸기맛 (1/2회, 45g) | 40kcal |
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