다이어트 일기
03월 15일 (음식 2612kcal, 운동 234kcal)
돼지요정꿀커벨
- 2016.03.15 20:00
- 58
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아침식사 : 316kcal (12.10%)
| 달걀 (2회분, 200g) | 316kcal |
점심식사 : 507kcal (19.41%)
| 흑미밥 (1공기, 150g) | 209kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
저녁식사 : 1,498kcal (57.35%)
| [농심] 맛짬뽕 (2봉지, 260g) | 1,150kcal |
| [CJ] 쌀눈가득햇반 (1개, 210g) | 310kcal |
| 김 (2회분, 200g) | 38kcal |
간식 : 291kcal (11.14%)
| [요플레] 요파 블루베리 (1회분, 310g) | 291kcal |
운동 : 234kcal
| 파워워킹 (30분) | 195kcal |
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
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